高山市のセミパーソナルトレーニングジム＆マシンピラティス

①セミパーソナルトレーニングを受けようと思った目的 

（トレーニングに通おうと思ったきっかけ） 

高山市内でダイエットと腰痛改善をできるところを探していました。 

②セミパーソナルトレーニングジム ing を選んだ理由 

初めてのジムでやり方がわからないため、トレーナーが直接トレーニング指導をしてくれるセミパーソナルトレーニングジム ing を選びました。 

③ingに通ってみて、感じた事、良かった事 

ズボンのサイズがワンサイズダウンしました。セミパーソナルトレーニングジムに通ってから普段来れない場所でいろんな方たちと関わりをもつことができました。 

①セミパーソナルトレーニングを受けようと思った目的 

（トレーニングに通おうと思ったきっかけ） 

健康寿命を意識した生活に向けてダイエットと筋力の維持のためセミパーソナルトレーニングを始めました。 

②セミパーソナルトレーニングジム ing を選んだ理由 

（運動ブランク期間があり、ゆっくりと運動習慣を身につけたい） 

トレーナーがひとりひとりに合った指導をしてくれるため、ケガのリスクが少なく始められそうだったのでセミパーソナルトレーニングジム ing を選びました。 

③ingに通ってみて、感じた事、良かった事 

セミパーソナルトレーニングを始める以前より筋肉痛になることが少なくなりました。 

セッションの度に違うトレーニングをしたり、トレーニング指導もあるのでモチベーションが維持できています。